浑身酸疼，皮肤敏感，怕冷。

病情分析：
肾虚主要由于先天不足，劳累过度引起，主要表现为腰膝酸软，全身乏力，腰痛，记忆力下降。可以食用，具有补肾壮腰，强筋健骨的食品。加强体育锻炼，增强体质。

病情分析：
肾阳虚的表现为精神不振，易疲劳，怕冷，四肢发凉，腰膝酸痛。阳痿，早泄，听力下降，或全身浮肿。女性宫冷不孕，月经量少，或痛经。可以口服右归丸以及金贵肾气丸进行调理。

病情分析：
你好，根据你的叙述很怕冷，不敢碰凉的东西考虑是阳虚，多表现为寒的症状，可口服金匮肾气丸，或中药汤剂治疗。

指导意见：
建议多喝热开水，注意保暖，生活规律，保持充足的睡眠，希望我的回复对你有帮助。