早上起床，腰部胀痛，起床后就好了。

病情分析：
你好，这种表现很可能是由于受到寒凉刺激导致的建议，你首先要做好身体的保暖，特别是腰椎的部位，平时加强腰背肌肉的锻炼，比如五点支撑后或者小燕飞，必要的时候去医院进行腰椎的CT或者核磁共振的检查。

病情分析：
平时有没有去医院拍过片子检查过呢？有没有腰间盘突出或者是强直性脊柱炎。

指导意见：
您这种情况建议可以平时侧躺，晚上的时候不要保持一个睡姿，平时可以适当的注意休息，练习一下腰部的肌力

病情分析：
早上起来感觉腰部胀痛。平时蹲的时间长了，也会酸痛。主要是腰部两侧，有可能是有腰肌劳损。

指导意见：
可以找专科医生，当面检查一下。如果不是腰椎问题，只是腰肌劳损。要注意劳逸结合，避免着凉。合理锻炼。可以经常做做按摩。