便秘，是否与体内湿气有关

病情分析：
你好根据你的描述，便秘不能喝红豆薏米粥，特别是薏米，能引起便秘。还是要在饮食上，调理。

指导意见：
你好根据你的描述，建议你平时，多吃，蔬菜水果特别是韭菜芹菜之类的粗纤维食物，再一个就是每天早上起来喝一杯蜂蜜水，多吃香蕉。多运动，不熬夜。

病情分析：
看图片，你的大便并不成形（大便溏），说明体内并没有火，不是由于大肠火引起的便秘问题。便溏属于脾虚，说明脾虚湿盛引起的便秘。

指导意见：
对于脾虚湿盛引起的便秘，治疗上就是健脾除湿，食物上可以多吃些山药，可以健脾；对于除湿的食物，红豆薏米汤是可以的，只有脾健后湿才能逐步去除。