我50岁了,男性,最近老是睡不好,

病情分析：
您好，看了叙述分析，根据症状考虑属于醒后难入睡的失眠。这种情况一般与生活压力大心情紧张有关，从中医角度考虑可能与肝经湿热也有关系。建议首先去医院测个血压，查下血脂、血糖，做个心电图等，排除身体器质性疾病后，可服用中成药龙胆泻肝丸、归脾丸调理。祝安康！

病情分析：
朋友你好，看了你的描述，理解你的心情，晚上总是做梦，睡不好觉，睡眠质量不高。肯定会影响人的心情与工作效率的。如果长此以往，容易形成顽固性失眠。

指导意见：
针对你描述的这种情况，建议你可以试试睡前适当的体育锻炼，用热水泡脚，也可以选择服用一些安神补脑液。另外，在现实生活中注意劳逸结合，尽量不要熬夜。

病情分析：
你好，55岁男性出现睡眠质量差，需要注意生活规律，避免熬夜劳累，白天适度体育锻炼，增强体质，同时多参加同龄人，同龄人的活动，并在活动中担任一定的角色，让自己的生活有目标，有计划，有内容。那时候服用谷维素，调节植物神经，改善睡眠质量。

病情分析：
你好，出现睡眠质量不好容易早醒，请问这种状况出现多长时间了？近期有没有让你感觉比较烦心的事情，情绪的变化以及心事重重容易导致睡眠发生改变。首先需要从情绪心理方面进行调节，内心释然，心情愉快，你的睡眠质量也会改善，养成良好的作息习惯，可在医生的指导下适当给予镇静催眠药帮助睡眠。