2019-05-09 5人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:每天晚上做梦,梦见自己在梦见晕的抬不起头,晕的走不了路,这是正常现象还是不正常!
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病情分析:
你好,根据你的描述,每个人都会做梦的。建议你不用太紧张的,但是如果长期梦多,会影响睡眠质量的,建议你注意休息,放松心情,多参加户外运动,可出去爬爬山,打打球等,让身心完全放松,少思虑,晚餐不宜过饱,睡前忌看兴奋刺激性书籍以及印象视频等,每晚睡前可听听轻音乐或者喝杯热牛奶。可以促进睡眠。
其他答案 (4)
病情分析:
做梦属于正常生理现象,日有所思夜有所梦,但是经常做梦会引起睡眠不足,休息不好,影响白天工作。
指导意见:
建议你增加室外活动,多锻炼身体,可以培养自己喜欢的业余爱好,睡前不要看手机,睡前喝奶,泡泡脚。增加和家人沟通交流,缓解压力
病情分析:
祝你做梦梦见自己走路不正常,晕了倒了,这种做梦经常会梦见吗?还是说早晚一次,在现实生活中你有发生过这样的事情吗?
指导意见:
梦里面的东场景,大多是我们现实生活中见到,或者是想到的事情,这可能与我们的情绪有关系,建议能谈,说具体说一说,找出一些新的看法,然后对自己有一个新的认识。
病情分析:
你好,你的这种情况考虑是与你白天的身体过于疲劳,出现晕厥的症状有关,另外也可能是由于过强化问题,思虑过多而造成的梦境,其实每个人都会做梦,这是很正常的,不过建议要调整一下睡眠质量!
指导意见:
建议你睡前喝杯热牛奶,泡个热水澡,做做放松训练,有助于提高睡眠质量,更快入睡,平时也要注意情绪状态的放松,适当进行体育锻炼,增强身体素质,利于状态的改善
病情分析:
做梦梦见头晕走不了路,这种现象是不正常的。应该考虑是由精神神经因素,睡眠不良,颈椎疾病压迫血管引起的脑血不足等多种原因导致的。
指导意见:
建议可以服用生精补髓,益气养血,强脑安神,调节神经等药物治疗效果比较好。要养成良好作息习惯,早睡早起,避免熬夜;要保持心情愉悦,避免精神紧张和思想压力过大。睡觉时要保持正确睡姿,避免枕头过高或过低。