2019-05-09 3人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:因为是学生平时就是在班里上课一坐一天,渐渐的胖了,后来就是大腿周围都胖,可为什么小腿只胖腿肚子,周围不胖,这样的看起来腿很歪
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病情分析:
1、坐在椅子三分之二处,挺直要背,双脚并拢。
2、在膝盖处夹一本书,抬起双腿。使大腿尽量贴近腹部。停5s后放下。重复此动作20次。这是学生比较适合的方法。
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病情分析:
你好,如果你的体重不是很超标,不建议你过量的减肥,以免影响到身体的成长和发育。减肥需要养成良好的生活习惯,积极的运动锻炼,均衡饮食营养,少吃油炸油腻以及零食等垃圾食品。如果能够长期坚持不懈,一般体重是不会发胖的。
病情分析:
根据你的描述,运动量下降会导致脂肪堆积,需要加强体育锻炼来改善。
指导意见:
建议保持良好的心态,注意饮食,多以蔬菜及水果为主,少吃点辛辣刺激性食物及肥甘厚腻食物,同时加大运动量,必要时可以选择中医中药对症治疗。