医生您好我请问下本人男18岁
2019-05-09 2人回答
性别：男年龄：18岁
健康咨询描述：体型有点微胖胸部有点大怎么能给它减下来
免费咨询
满意答案
-
- 沈江潮 副主任医师
- 绍兴市中心医院
病情分析：
最好是通过锻炼身体来改变，可以多拉拉力器，也可以做平板支撑或者俯卧撑，同时可以适当跑步。在饮食上要注意多吃新鲜水果和蔬菜，油腻和油炸的食物尽量少吃。
投诉
2019-05-09 20:39
其他答案 (1)
-
- 王劲亮 副主任医师
- 青龙满族自治县医院
病情分析：
18岁，正是长身体的时候，不要刻意节食，第一，应该科学饮食，多蛋白少油脂饮食，多食用新鲜水果和蔬菜，少油炸饮食，每日三餐规律。第二，配合适量运动，每周至少两次有氧运动。
投诉
2019-05-09 20:12
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识