太瘦了想增肥，该怎么办
2019-05-10 1人回答
性别：女年龄：20岁
健康咨询描述：天生就瘦，想变胖，160CM，82斤，饿的时候能比平常多吃点，
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满意答案
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- 张媛媛 副主任医师
- 北京大学人民医院
病情分析：
你好根据你的描述，一般情况下，体重过轻与遗传因素有关系，同时，一些情绪容易亢奋的人，由于内分泌的影响就可以加速热量的消耗。
指导意见：
建议，一个人如果想长胖，增加自己的体重，要多增加肉食的摄入，比如鱼虾蛋奶等优质蛋白质，平时饮食要少吃辛辣油腻刺激性食物。另外一定要注意是不是有代谢率高的疾病，如甲亢等。
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2022-08-25 20:28
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