中午不吃饭会怎么样？有危害吗？

病情分析：
您好，如果想减肥的话最好是采取科学的减肥方法。通过节食减肥的话，很容易影响你的身体健康。

指导意见：
不吃中午饭很容易引起低血糖的表现，所以最好是合理控制饮食的摄入，早中餐吃好，黑夜少吃或者不吃

病情分析：
你好，你的情况考虑应该一日三餐规律进食，一次不要吃的过饱，每次吃七八份饱就可以了，晚餐少吃，不能中午不吃饭，这样对身体不好。

指导意见：
同时建议你加强体育锻炼，可以进行跑步游泳打球等体育锻炼，每天晚上一个小时左右，坚持长期进行一定可以达到目的。

病情分析：
如果想减肥的话，是需要平时控制饮食和多运动来降低体重的

指导意见：
平时要注意少吃油腻性的食物，尤其主食要少吃，晚饭的时间，不要吃的太晚，更要多做有氧运动

病情分析：
你好，请问你是想减肥是吗？请问你的身高体重是多少？

指导意见：
建议你如果想减肥可以通过合理控制饮食，早饭午饭正常吃，晚饭少吃，少吃面食，油炸东西，甜食肥肉，不喝饮料，三餐规律，每餐吃到七八分饱就可，还要多运动，每天坚持跑步，游泳，练瑜伽都可以的，只要坚持下去会达到减肥的目的。