经常手淫感觉到身体不适

病情分析：
这种症状和频繁的手淫有一定关系，平时要保持良好的生活规律，不要熬夜，少吃刺激性食物。不要大量饮酒，避免着凉和久坐，多参加户外运动健身，多做深蹲及提肛运动，一般就可以改善。

病情分析：
?长期手淫会导致身体状态不好，有可能引起全身乏力，没精神，生殖系统疾病以及精子质量下降等，所以，你要尽量减少手淫的次数，放松心情，保持良好的心态，养成良好的生活习惯，饮食起居规律，不熬夜，不吃辛辣刺激食物，加强锻炼增强体质，身体慢慢会恢复的。

病情分析：
你好，根据你提供的信息考虑，有可能与你频繁手淫有关系。偶尔的手淫是正常的生理现象，频繁的手淫会使生殖系统经常处于扩张充血状态，长期容易导致尿道炎，前列腺炎严重的甚至引起阳痿早泄，对身体带来不利的影响。

病情分析：
你好。根据你所描述症状。是由于过度的手淫导致肾虚，出现腰酸背痛。精神疲惫。

指导意见：
建议你可以到医院的中医科。明确诊断后，在中医的指导下进行对身体的调节，日常增强身体锻炼，