负重深蹲姿势不对，弯腰了，第二天腰右边疼

病情分析：
结合您的年龄和受伤经过的话，有可能是腰椎间盘突出的，不过更大的可能性应该是不当的活动导致肌肉拉伤，从而出现疼痛的情况。通常建议在疼痛部位适当热敷外用点活血止痛膏，同时配合口服双氯芬酸钠肠溶缓释胶囊来改善症状，一般一周左右症状就可以明显减轻。

病情分析：
您好，您负重深蹲时姿势不对，腰部扭伤，腰右边有疼痛的感觉，这种情况考虑为腰背部肌肉急性损伤引起，建议您注意休息，多卧床，同时局部活血止痛膏药外敷，同时口服非甾体类消炎止疼药物减轻疼痛。

病情分析：
这种情况可能由于运动过度导致的肌肉劳损，暂不考虑椎间盘突出。建议休息，减少负重活动，可以尝试热敷，按摩理疗方法，促进血液循环，如果长时间不舒服，就需要去医院进一步就诊。

病情分析：
你好，看你说的症状不像腰椎间盘突出，一般腰椎间盘突出常见症状腰痛伴有腿痛，有时腿麻无力

指导意见：
这个注意静养休息，目前症状静养可以恢复，可能有些肌肉扭伤，暂时观察就行。