怎么样才可以吃胖呢帮我分析一下

病情分析：
你好，有点偏瘦，建议你能多户外运动，如跑步，打球，爬山，骑行等项目。选择适合自己的并坚持下去。饮食多食优质蛋白类食物，如牛奶，牛羊肉，鸡肉，鱼及贝类等食物。多吃蔬菜水果，适量吃面食。并规律作息。运动加饮食调理相信你能长壮的。

病情分析：
假如父母亲较瘦分话就比较不容易，你的体重指数为:18.7（标准范围18.5-23.9）,体重在标准范围内，不是偏瘦的，但是想胖点，那就多吃营养价值高的食物，比如面食来（如饺子、包子等）、火锅类、肉食、牛奶、蔬菜等。

病情分析：
你好！你这种情况可能是消化吸收功能不好，建议去医院消化科就诊检查，排除其它，平时多吃富含蛋白质的食物，加强营养，少食多餐，多吃绿叶蔬菜，多参加体育锻炼。

病情分析：
你好，等据你的描述，身高一米七，体重108，身体属于偏瘦型的，不知如何使自己身体更加壮实？

指导意见：
你好，建议您一日三餐正常，早吃好，午吃饱晚吃少的原则，增加高蛋白质食物少吃零食，不挑食不偏食，增加蔬菜水果，保证充足的睡眠，不熬夜，加强体育锻炼，保持心情愉快。