2019-05-10 2人回答
性别:女年龄:18岁
健康咨询描述:一个人在学校,便秘很久了,请问有什么方法可以治疗么,尽量不要吃完的那种。比如按摩之内的
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病情分析:
出现便秘的情况是由于学生每天都是坐着上课的,坐的时间过久胃肠道蠕动缓慢,而且不能养成良好的排便习惯造成的,建议可以每天在睡前顺时针的按摩腹部,帮助胃肠道蠕动,并且多喝一些白开水,尽量多吃一些蔬菜和水果。
其他答案 (1)
病情分析:
便秘多是由于生活不规律、饮食不均衡等导致。建议应避免过食煎炒,酒类,辛辣等食物,亦不可过食寒凉生冷食物,宜多食粗粮蔬菜,多饮水等;消除精神紧张,根据身体情况,适当活动,以促进胃肠蠕动,有助于大便通畅。可以适当服用黄连清胃丸、新清宁片、五子润肠丸等。