老犯迷糊，大脑卡壳。

性别：女年龄：18岁

健康咨询描述：有的时候准备吃饭了去取筷子，结果走到了厕所，想了半天，咦，我不上厕所啊，我干嘛来的？大概半分钟，哦！对，我是要去厨房取筷子。有的时候想上厕所，结果走到了写字台前，刚拿起一支笔，想了半天也不知道我是写什么来的，最后感觉到憋才想起是去厕所。有时路走到一半就忘了是去干嘛的了。还有说话的时候，本来怎么说都琢磨好了，结果我和别人说了一句:我和你说个事儿，别人看过来，这会儿功夫我就忘了要说什么事了…但是一会儿不知道什么时候就会突然又想起来的。这个情况从我上了高中就有了，到了高三越发频繁，经常“我是谁？我在哪儿？”地迷糊一阵。对了，我从高中就开始天天熬夜到凌晨了，和这个有关系吗？该怎么做