最近老是想吐不知道是咽炎还是胃炎

病情分析：
初步考虑存在消化系统疾病可能性比较大，如功能性胃肠病、肝胆胰疾病，等等，也需要排除一些内分泌系统疾病等等。

指导意见：
建议你至正规医院就诊看一下比较好，明确一下病因，排除一下器质性病变，看看是否需要治疗哈。

病情分析：
看了你的症状描述，你的这种情况，每天大便三次，肚子不舒服考虑是脾胃虚弱的表现。

指导意见：
根据你的症状描述，你的这种情况考虑是脾胃虚弱的症状，建议注意腹部保暖，不要吃生冷食物和辛辣油腻食物，可以口服参苓白术散调节脾胃功能。