2019-05-11 2人回答
性别:男年龄:18岁
健康咨询描述:小学身高有163现在到了高一才171左右,大多数时间是在学校里的晚上也就10点睡的,在家里手淫1天一次。有什么指导意见,现在吃什么钙片有助于长高。
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病情分析:
你好,根据你描述的情况。男18岁,身高171,有手淫的习惯。人的身高是受遗传因素,环境因素和后天营养因素影响。建议你把手淫习惯戒掉。一款手淫容易引起阳痿早泄,肾虚等症状。我建议你到正规的三甲医院骨科做一下骨骺线x光片检查,看一下你的骨骺线是否完全闭合,如果没有完全闭合还有增长空间,如果完全闭合,说明你的骨骼已经定型,基本在不能增高,建议你平时要多锻炼和饮食调理,也有助于身体长高,每天早起慢跑半小时以上,平时要多打篮球,排球,足球,游泳,跳高,跳绳,摸高,引体向上,仰卧起坐等运动,平时要多吃富含蛋白质高的食物,比如牛奶,鸡蛋,豆制品,坚果,动物肝脏,海产品,虾等,坚持锻炼和饮食调理都有助于你的身体长高。
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病情分析:
18岁了最好到医院拍片检查骨龄,看骨骺端有没有闭合,如果没有闭合有长高的可能,另外需要加强营养,多吃含钙多的食物,可以口服迪巧进行补钙治疗,另外多打篮球,保证充足的睡眠时间。