脸色暗黄脸部皮肤黑怎么办

病情分析：
您好，看了叙述分析，根据症状考虑可能为了考试精神比较紧张再加上休息不规律造成气色不好。但是如果脸色呈暗黄又发黑的话，建议还是去医院查个血生化、做个腹部B超，了解肝肾等脏器有无异常，同时观察下尿液是否发黄，并注意劳逸结合。祝安康！

病情分析：
你好，根据您所说的情况，面色晦暗无光泽可能是因为肾虚、气血不足等病理因素导致，结合您的情况考虑可能是因为睡眠不足导致。注意睡眠充足，不要熬夜，饮食营养丰富，适当多运动，均可导致气血充盈，流畅，缓解肤色暗。可以口服安神补脑液和谷维素片进行调理。

病情分析：
朋友你好，看了你的描述，理解你的心情，最近脸色皮肤比较差，一方面可能与你的睡眠和饮食有很大的关系，另一方面可能与春季夏季的阳光紫外线较强的原因造成的。

指导意见：
针对你的描述，建议你一方面养成合理的作息习惯，另一方面，出门要注意防晒，可以买一些防晒霜或遮阳帽防晒。

病情分析：
那你最近睡眠质量怎么样呢睡眠不好，肝脏不好，的确会使肤色变差，自己要多体会，例如睡眠不好，不喜欢吃油腻的东西等！

指导意见：
可以去医院查查肝功能，平时一定要休息好，不要熬夜！饮食清淡些，多喝水！中午可以小睡一会！多吃青菜！加强体育锻炼！加油！