手脚常年出冷汗月经不调

病情分析：
你好，结合你所述说的情况，手脚冰凉月经色暗等属于阳虚寒凝症状。

指导意见：
建议平时注意饮食忌寒凉刺激，可以服用中成药少腹逐瘀颗粒和桂附地黄丸，虚汗停颗粒治疗观察一段，平时可以配合自己艾灸关元穴调理一段。

病情分析：
根据你的描述，从中医的角度看属于气虚血瘀，需要规范就医。

指导意见：
建议到医院行相关检查排除实质性病变，排除后可以选择中医中药治疗，以益气养血，调经化瘀，可以服用十全大补汤加减，同时注意避免劳累及生冷食品，避免熬夜。