不吃晚饭一天瘦一斤正常吗
2019-05-11 1人回答
性别：女年龄：21岁
健康咨询描述：不吃晚饭一天瘦一斤正常吗？准备减肥然后不吃晚饭结果发现前一天晚上没吃饭后一天瘦一斤正常吗
免费咨询
满意答案
-
- 赵天豫 副主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
减肥不能节食，否则容易导致低血压、低血糖，长期节食还容易引起营养不良、电解质紊乱、内分泌失调等。减肥需要在平时养成良好的生活习惯，合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。
投诉
2022-11-24 19:08
低血压疾病百科
低血压是指体循环动脉压力低于正常...
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
医生微视频
健康问答1分钟小视频
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识