左右手腕弯不了不能剧烈活动

病情分析：
你好，考虑目前出现“左手手腕不能弯曲，剧烈活动，有一些胀痛感，有凸起，挺长时间了，大概一年多了”等，结合图片来看，考虑不排除和腱鞘炎有关。

指导意见：
这种情况的话，多和劳累有关，建议你及时到医院骨科行相关检查确诊，如是的话，建议你注意休息，避免受凉，口服芬必得胶囊等对症治疗，必要时行局部封闭治疗的。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，建议你正规医院骨科就诊，做一个腕部的拍片检查，明确下诊断！

指导意见：
建议你平时可以外用点活血化瘀类的药物，禁忌辛辣刺激性食物，可以用热水多泡泡腕部！