我有点黑，想变得白点

病情分析：
您好，根据您的描述，您说您，有点黑，想变白，不知怎么做？

指导意见：
想变白，可以多吃一些含维生素c量高的食物，如草莓，樱桃等等，可以多吃一些银耳莲子百合粥，加强皮肤的弹性，在适当参加户外活动，保持心情愉快，少熬夜，做到这些点就有待遇达到你的目的

病情分析：
你好，皮肤黑，这主要是因为个人发育的原因，这个情况没有很好地办法改变的

指导意见：
其实没有必要管他的，毕竟黑白是次要的，主要身体健康就行，毕竟身体健康是最重要的。希望能给你帮助。