手脚肿胀脖子疼月经期刚过

病情分析：
你平时月经正常，这次来月经量和时间都同以前一样。脖子疼，手脚胀和月经没有关系。建议你到外科看看。排除颈椎问题引起的这些症状。平时要注意脖子保暖，不要长期低头。

病情分析：
这种情况从中医角度考虑肾虚是血液循环不好引起的（即气血不足）。分肾阳虚和肾阴虚，气不足为阳，血不足为阴。

指导意见：
建议你可以采取以下办法保养：1.经常活动腰部，可使腰部气血循环畅通，使肾气得到不断充养。2.多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡等。希望我的回答对您有所帮助，祝早日健康。