心情郁郁寡欢，提不起兴趣

指导意见：
这种情况最常见的是抑郁症导致的，是一个心理精神疾病，可以到医院心理科就诊检查就可以确诊，这种疾病的治疗，首先的自己调理，多做有氧运动，劳逸结合，学会放松，结合心理疏导和药物治疗，就可以恢复正常

病情分析：
您好：通过你叙述的症状，一是考虑生活和工作压力大的原因。二是怀疑你有抑郁症。

指导意见：
建议：你如果是有生活和工作压力大，最好是找家人交流一下，让他们帮助分担一些，如果是没有，那就要到正规医院的精神心理门诊看看，然后有针对性的进行治疗，平时要坚持锻炼，听听音乐，最好是到野外大叫几声，发泄一下可能会有点好处。

病情分析：
你好。从你上面叙述的情况来看，你情绪持续低落，兴趣减退，精神状态不好，有时还会有极端的想法，这些属于抑郁倾向。

指导意见：
你的心理状态是否是抑郁症，需要你为自己负责，去医院心理科检查确诊以便针对性治疗。也可以找心理咨询师疏导情绪，共同寻找适合自己的解决办法。