情绪高度紧张，切不好控制

病情分析：
你好，根据你描述的情况来看属于社交恐惧症，广义的讲都是焦虑症的范畴。这和病前个性特征有直接的关系，谨小慎微，瞻前顾后，做事畏手畏脚等等。建议调整心态，树立自信，可以用一点抗焦虑药物治疗，效果更快一些。

病情分析：
您好，根据您的描述，您并不是面对特殊的事情会出现焦虑和紧张的情绪，所以这应该不属于心理问题，而是和自己的性格及心理承受力等有关，建议平时多锻炼自己，多参加一些大型的活动，多人进行沟通和交流，增强自信心。同时还要接受自己的不完美，接受自己一些无关痛痒的小错误。