当自己放松下来的时候才感觉到累？
2019-05-12 1人回答
性别：男年龄：31岁
健康咨询描述：平时连续工作或者睡眠不足都感觉不到累，一个星期甚至一个月都没什么感觉，但是突然给自己放松下来去睡个好觉才感觉到非常累，好像要生病的感觉，这是什么问题呢？这几年很多时候都是这样了
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满意答案
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- 林燕 副主任医师
- 四川省人民医院
病情分析：
你好，根据你描述的问题来看，说明你的工作或作息使你的体力、精力在透支。我们在应激状态下全部精力集中某件事情时，反而不会注意到体力消耗，就是通常所说的“夜以继日、废寝忘食”。短时期内，身体的代偿功能尚能维持，若长久了体能严重透支，就会出问题。所以一旦休息下来，体能消耗马上就感觉出来了，会感觉非常的累，这也是身体恢复体力和精力的需要。
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2022-09-27 19:18
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