如何让神经放松下来?
2021-04-04 1人回答
健康咨询描述：如何让神经放松下来?
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满意答案
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- 董白晶 主任医师
- 深圳市第三人民医院
病情分析：
精神过于紧张，多见于焦虑，情绪不好等原因所引起的，平时要保持良好的生活规律，不要熬夜，少吃刺激性食物，不要大量饮酒，多参加户外运动健身，多和朋友进行沟通交流，一般就可以改善。
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2021-04-04 12:57
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