2019-05-12 2人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:从经期开始,特别是膝盖上方位置,大腿像去健身房练完腿第二天一样,又疼痛又酸,没什么力气
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病情分析:
女性月经期时,人体内科凝血机制就会异常的,所以这个时期内不可以剧烈运动等活血的事情的也不可以做手术的,容易引起肌肉出血渗血等情况的,所以一般是建议女性卧床休养过去适当走路活动的,经常出现这样建议病人及时就医诊治看看的。
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病情分析:
从目前患者症状,体征,病史,目前考虑患者剧烈运动后导致局部乳酸增多导致酸痛。
指导意见:
有氧运动,当你经常做有氧运动,随着心肺功能的提高,有氧机能也会提高,肌肉可以获得更多的氧气,所以在同样的强度下可以减少乳酸的堆积。水的温度对人体血液循环是有帮助的,通过热水的刺激,可以加速体内血液的循环,从而减少肌肉的疲劳,帮助乳酸排泄