2019-05-12 3人回答
性别:女年龄:31岁
健康咨询描述:我老婆生完孩子差不多3年了,母乳喂养了一年,但这一两年胸越来越小,而且松哒哒的,没有弹性,穿内衣总是会往上窜,挂不住,请问有什么办法解决,食补最好
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病情分析:
你好,建议可以经常按摩。将一只手的食指、中指、无名指并拢,放在对侧乳房上,以乳头为中心,顺时针由乳房外缘向内侧划圈。两侧乳房各做10次,可以促进局部的血液循环,增加乳房的营养供给,并有利于雌激素分泌。此外,多吃富含维生素E和B的食物,如瘦肉、蛋、奶、豆类、芝麻等,也有利于保持乳房的健美
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病情分析:
蛋白质可以丰胸。可以多吃木瓜,香蕉,柚子等水果,可以促进新陈代谢,保持体形。鱼肉猪蹄儿,含丰富蛋白质,有利于胸部营养。黄豆,花生,芝麻等坚果类食品,也是有效的健胸滋养品。每天做扩胸运动。
病情分析:
你好,根据你的上述问题,女人生产后由于激素水平的下降,同时哺乳后出现胸部松弛的情况,建议日常注意多做一些扩胸运动,浴后可双手按摩上托乳房的动作,避免穿过紧的内衣,可以在经期前多吃些木瓜的。