强直性脊柱炎平时做什么运动好？

指导意见：
你好，可以适当运动，稍感疲劳即可，不能过于劳累，不要长时间的保持一个姿势，睡硬板床，不要使用枕头或者使用薄枕，采取平卧位或者俯卧位，每天至少俯卧半小时到一个小时。

病情分析：
得了强制性脊柱炎关键平时要注意休息和保暖，避免剧烈活动，尽量少弯腰，不要搬抬重物，保持正确姿势，睡硬板床休息，可以进行散步游泳和太极拳等运动，配合口服消炎镇痛药物和活血化瘀通络止痛药物及生物制剂治疗。

病情分析：
你好，强直性脊柱炎护理时患者适合做一些关节功能性的运动，因为该病最容易导致脊柱畸形和功能障碍，尤其是弯腰、扩胸及屈颈等运动，都会受到限制。所以，患者在日常生活中应注意运动适量，从而避免会在第二天加重病情的运动。得了强直性脊柱炎应该尽早治疗，选择适合的方法科学有效的治疗，加强强直性脊柱炎护理，是可以控制住病情，取得良好治疗效果的。