害怕出去见到熟人不自信

指导意见：
人生总会经历很多的生死离别，这些都是需要自己去调整的，也是自然规律。你的情况与你没有很好的走出你父亲去世的阴影有很大的关系，一直自己也没能很好的处理好自己的心态和情绪，这种情况下是需要去看心理医生做心理治疗的。

病情分析：
有社交障碍与你的生活习惯有很大关系，经常待在屋子里不出门没人交流是会有社交障碍的，所以一定要改变习惯。

指导意见：
建议你及时到当地的三甲医院心理科就医，平时要多做运动锻炼锻炼身体，少胡思乱想，多与人接触，晚上要按时休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。

病情分析：
你好。看了你上面叙述的情况，能够理解你现在躲避社交的心理。这是由于你觉得人情很淡，遇事时找不到真心帮你的人。

指导意见：
人的情感就是这样，明白了心里接受这种情况，不对人有更多幻想，只和人维持适当的关系就可以了。再说人与人交往就是让自己不孤单，有事别人不帮你，这也是自我保护的心理。

病情分析：
主要还是从自己的心里状态方面来调整，您可以可以跟您的爱人，亲人，朋友多交流一下，然后保持开心的情绪。

指导意见：
您要保持积极向上的生活状态。认真工作和认真生活。尽量避免去思考一些负面的东西，这样子慢慢就会好转。