情绪不稳定，爱生气，爱哭

病情分析：
来例假的时候是容易导致情绪方面的问题的。但是如果经常这种情绪的话，就容易产生心理方面的问题了。建议你要改变生活习惯，多运动一下。

指导意见：
建议你平时一定要多运动运动，锻炼锻炼身体，少胡思乱想，晚上就休息，不要熬夜，养成良好的生活习惯，这样更有利于身心健康的恢复。

病情分析：
你好，感谢你的信任，你这种情况不知道持续了多长时间，有一些抑郁的情况和症状。请问是什么事情，让你感觉到压力比较大，或者是比较心烦吗？

指导意见：
请保持平和的心情，放松的心态多进行体育锻炼和户外活动，就会接纳自己爱自己。和家人朋友多进行沟通和交流，积极地参与社会活动，包容开放的心态，面对自己和别人。

病情分析：
正值青春期，情绪极易不稳定。现实与内心的期待相冲突时，就会有强烈的情绪反应，就会出现你烦躁，生气，爱哭等症状。

指导意见：
这种情况一般考虑，可能与你日常生活环境，精神紧张，心理压力大及个性敏感脆弱有关。建议你调整心态，放松心情，学会管理和控制情绪，保持情绪稳定。平时多和家人及朋友沟通交流，释放内心的负性情绪，以取得他们的理解和支持。