有什么方法可以15天瘦二十斤
2019-05-13 2人回答
性别：女年龄：16岁
健康咨询描述：有什么方法可以十五天瘦二十斤，十五斤也行
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满意答案
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- 陈爽 副主任护师
- 锦州市中心医院
病情分析：
减肥最主要的方法就是控制体重，应适当进行有氧锻炼，如慢跑，骑自行车，游泳，跳绳等，建立健康的生活方式，合理营养，保证足够的睡眠，以及稳定情绪，不吸烟，不喝酒，及时补充各种维生素，少吃零食。
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追问 2019-05-13 00:25
2019-05-13患者追问
15天怎么瘦二十斤
2019-05-13医生回复：
体重突然下降比较多，身体有可能会承受不了，减肥是一个循序渐进的过程，不要太过于心急。
2019-05-13患者追问
就有没有办法15天瘦二十斤，不要说其他的
2019-05-13医生回复：
可以去美容机构咨询，吸脂减肥的方法
2019-05-13患者追问
没有其他的了吗
2019-05-14医生回复：
尽量不要使用含有激素类的药物，容易反弹
2019-05-14患者追问
如果每天只吃中餐，吃饱十五天能瘦二十斤吗
2019-05-14医生回复：
三餐应该定时定量，如果每天只吃一顿饭。会引起胃炎，胃溃疡等疾病。
2019-05-14患者追问
那有可能15天瘦二十吗
2019-05-14医生回复：
没有什么太好的办法
其他答案 (1)
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- 韩东 主治医师
- 山东国欣颐养集团枣庄中心医院
指导意见：
最安全特效没有副作用的减肥方式，就是“管住嘴，迈开腿”！意思就是您要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，不运动是肯定不行的。请不要盲目相信电视上或者网络上推销的各种减肥产品，这些产品往往都是过度夸大其疗效以达到坑钱的目的，效果不明确还容易有副作用，请您不要购买和服用。
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追问 2019-05-13 00:27
2019-05-13患者追问
就有没有方法15天瘦20斤，不要说其他的
2019-05-13医生回复：
没有这种方法。
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