脚扭了，但是没有肿，只是会走路的时候会有一点疼

病情分析：
脚腕扭伤有一点点肿，走路影响不是太大，不应该考虑有骨折或者是关节脱臼的情况。

指导意见：
脚扭伤最主要的就是休息，虽然脚很难得到休息，但是还是想尽一切办法，不要再加重脚的负担。扭伤超过48小时后建议热敷。也可以贴活血化瘀的膏药治疗，如果明显疼痛不适，建议拍片检查。

病情分析：
如果脚扭伤了，是轻度的，首先一定要注意休息，在24小时之内冷敷，超过24小时冷热交替敷。

指导意见：
千万不可以剧烈活动啊。至少要休息三到五天啊。多吃新鲜的水果蔬菜，口服点葡萄糖酸钙口服液啊。