白癜风患者要怎么舒缓压力？

病情分析：
根据您的情况描述，白癜风为皮肤黑色素缺失性疾病，主要表现为边界清晰光滑的白斑症状。

指导意见：
建议您确诊后可以外用卤米松乳膏涂抹患处，口服白癜风丸治疗，注意日常饮食清淡，多吃新鲜水果蔬菜，避免刺激辛辣食物。

病情分析：
白癜风患者要多多和朋友聊天，外出散步等，这样可舒缓心中的压力。白癜风患者在进行治疗的时候，可以服用一些抗抑郁药物药品，这样对防止患者处于长期抑郁有一定的作用。

病情分析：
1你好缓解白癜风心理压力下面的方法都是可以做的。白癜风患者在面对压力时首先要深呼吸，放松自己，抬头挺胸
2有好的睡眠才会有好的精神面貌，白癜风患者要保证充足睡眠。通过一些文体活动自我调控情绪。建议患者不妨多出门走走，旅旅游，健健身听听歌什么的

病情分析：
白癜风患者一个放松心情，多参加户外活动，多散散心，不要给自己太大的压力，避免焦躁忧愁思虑，哀愁，建立良好的起居规律。