天天睡起来，自己先恍惚一会

病情分析：
你好，结合您的描述主要是睡醒后有出汗的症状，有可能是自主神经功能紊乱出现的症状，建议监测下体温，是否有发热症状，如果有发热盗汗，要考虑器质性问题，需要进一步检查。。

病情分析：
有可能是体虚造成的，注意平时补充营养，不要节食，不要熬夜，注意休息，平时可以对嘴户外运动强身健体，提高免疫力，加强平时饮食营养可以验个血常规看一下有么有贫血的症状

病情分析：
后背出汗，是心气虚，容易心悸心慌、失眠多梦、恍惚健忘，是阴虚的表现。或者由于缺钙引起的盗汗。

指导意见，你可以补充质，可以吃六味地黄丸，注意饮食的营养状况,并且能够合理安排作息时间,同时要适当地参加锻炼以提高体质增强免疫力,能够调节好自己的心情,保持一颗乐观的心态,不要有过多的心理负担。

病情分析：
根据你的描述，初步考虑一般都是肝肾不足或者是缺钙引起的夜间盗汗，及精神恍惚

指导意见：
建议你可以补充一点钙片，然后可以加点六味地黄丸，用药期间，注意饮食，避免劳累熬夜，适量运动，保持良好的心态