椎间盘轻度膨出这个是什么意思，通俗话讲。

病情分析：
你好，根据你的描述，就是腰椎间盘45，腰5骶1有轻度的突出，可以保守治疗。

指导意见：
建议：平时注意腰部活动，避免剧烈活动，尤其过度弯腰负重，平时注意保暖，防止受凉。可以进行飞燕式的腰部锻炼

病情分析：
你好，你的这个情况，是由于轻度的腰椎间盘突出症。不知道目前有没有什么不适症状？如果没有什么不适症状，就不需要治疗，平时注意不要长时间坐，不要长时间弯腰，要睡硬板床。

指导意见：
如果出现了腰腿疼痛的症状，就是说明这个膨出的腰椎间盘压迫到神经了，就需要及时进行治疗，可以到当地中医院的针灸科就诊，进行一段时间的中医针灸、穴位注射等治疗，效果当佳。祝你健康快乐！

病情分析：
你好，目前根据你所描述的情况，如果没有不适症状，可以不用治疗，但是平时不能从事重体力劳动，否则会加重病情的

指导意见：
腰椎间盘突出是由于平时从事重体力劳动否则长期坐姿不好引起的。建议你平时睡硬板床，不要提、背、扛太重的。