四肢乏力，心闷气短，头晕

病情分析：
你的症状主要是在腰痛这一块，也许可能有泌尿系感染或是泌尿系结石，你应该先要去妇科或者是泌尿外科就诊，检查妇科彩超和泌尿系彩超、尿液分析、血常规等相关检查。

病情分析：
你平时保证均衡的营养，适当的吃点瘦肉，鸡蛋，牛奶，要多吃新鲜的蔬菜水果，多喝白开水，少吃凉的辛辣的刺激性食物。

指导意见：
同时需要适当的出去锻炼身体，也可以增强体质，增强免疫力，不能总是不活动，老是不活动，对你身体也不好。每天运动半小时到一小时就可以。