2019-05-13 4人回答
性别:男年龄:26岁
健康咨询描述:昨天晚上只睡了两个小时,今天感觉头重脚轻,手脚心总爱出汗
满意答案
病情分析:
你好,根据你的描述,考虑你可能是最近工作压力大,过度紧张而导致的失眠。建议合理安排好工作和休息时间,多到户外运动运动,让身心完全放松。少思虑忧愁。晚餐不宜过饱睡前,不喝兴奋刺激性饮料,同时要避免睡前进行剧烈活动,每晚睡前可听听轻音乐,或者喝杯热牛奶,有利于促进睡眠。
其他答案 (3)
病情分析:
长时间熬夜会导致人的抵抗力下降,如果你总是感觉头重脚轻,还容易出汗,是肾虚的表现。可以使用一下药物补中益气丸和六味地黄丸。在影视方面,多吃一些滋补性的食物。
病情分析:
你好,根据你的描述,你在睡了很短的时间之后,感觉到身体不舒服的了。
指导意见:
这个情况下,你在只睡了两个小时之后,感觉到头重脚轻,手脚心爱出汗的话,考虑就是典型的身体熬夜,没有足够休息引起的正常生理反应的了,就是需要好好休息了。
病情分析:
熬夜会造成神经衰弱,应该与没睡好有一定关系,建议你平时多运动运动,锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,晚上按时休息不要熬夜。
指导意见:
建议您平时多运动运动锻炼锻炼身体,保持心情舒畅,晚上按时休息,不要熬夜,养成良好的生活习惯更利于身心健康。