深蹲过度腿软有没有什么办法缓解
2019-05-13 1人回答
性别：女年龄：18岁
健康咨询描述：今天做了300个深蹲。腿一天都打软。明天舞蹈课。不然没办法上了，有什么办法缓解嘛
满意答案
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- 吴涛 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
像你目前这种情况，肯定是因为过度劳损导致的。为了尽快恢复的话，可以口服和局部应用一些活血化瘀消肿止痛的药物。治疗期间应当注意休息，避免过多的活动，另外，也不建议近期进行过多的剧烈活动。
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