2019-05-13 5人回答
性别:男年龄:17岁
健康咨询描述:每天晚上都是一到二点睡,早上六点半到七点起床,今天骑电瓶车,骑着骑着睡着了,请问医生,我这样有什么危害
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病情分析:
你好,根据你所说的情况,首先的话就是说你现在才17岁的年龄,最好还是说要有足够的睡眠时间,另外的话就是说不要长期的去熬夜,平时的时候你也可以适当的去放松自己,吃一些有助于安神的食物,这样能够提高你的睡眠质量。
其他答案 (4)
病情分析:
你好,根据你的年龄,你每天的睡眠时间应该保持在8个小时以上,而你现在只有4~5个小时。长期的睡眠不足对于身体的健康危害很大的,而且对于神经系统也有很大的损害,还会导致很多的危险。所以一定要养成良好的作息习惯,保证充足的睡眠。
病情分析:
你好,看了你的留言和描述,了解到你现在的睡眠情况,骑电车能睡着,这样的危害很大,很容易出危险的,并且危险系数很大
指导意见:
建议你晚上不要超过十点睡觉,保证良好的睡眠,睡前用热水泡泡脚,可以喝杯热牛奶,听听舒缓的音乐,保证每天7到8个小时的睡眠时间
病情分析:
你的描述看出你肯定有很重要的事情需要处理,才睡的这么晚起的这么早,导致你的睡眠不足,这么晚睡觉,你竟然还能骑着电动车去做你的重要的事情,真的是不简单的。
指导意见:
哦,这样的危害很显然啊,危害你的身体健康,危害你的生命安全,在路上有可能会危害他人的生命安全。无论为了自己的生命健康还是别人的生命健康都需要继续重视这个问题,为大家谢谢你
病情分析:
你好,你才刚刚17岁,晚上就睡得这么晚,是学习需要还是工作需要,会睡得这么晚,这么晚睡觉,时间长了,确实会影响身体健康
指导意见:
你好,长期睡眠不足,会影响身体健康,导致思维减慢,考虑问题的能力下降,而且时间长了,身体长期处于透支状态,会影响身体健康的,出现各种不适的