训练脚踝受伤打了石膏

病情分析：
根据病情描述，和检查结果分析，可能是右侧踝关节软组织损伤，骨髓水肿，韧带损伤，建议到医院骨科就诊，按照医嘱及时石膏固定关节，关节制动，促进关节周围软组织愈合，

病情分析：
建议减少下地和行走的时间，可以局部涂扶他林软膏，尽量脚抬高，

指导意见：
改善微循环，现在不适合多走路，可以每天神灯烤电热敷，促进恢复，还是需要减少走路的时间。

病情分析：
你好，根据你描述的病情和提供的情况，脚踝外伤，建议你抬高患肢，促进血液循环，服用活血止痛，促进骨代谢的药物治疗。

指导意见：
你好，根据你描述的病情和提供的情况，脚踝外伤，建议你抬高患肢，促进血液循环，服用活血止痛，促进骨代谢的药物治疗。