膝盖刺伤，现在肿痛，

病情分析：
受伤后7天还没有完全恢复，有可能是活动度过大引起的，尽量多卧床休息，局部热敷，休息时抬高患肢，有利于消肿，疼痛严重，服用布洛芬缓释胶囊缓解，配合舒筋活血的药物，外用云南白药喷雾剂，饮食增加营养，戒烟酒，不要吃辛辣刺激性的食物。

病情分析：
你好根据你说的情况，这段时间还是尽量少活动，等到伤口完全愈合以后再正常活动

指导意见：
根据你现在的情况，还是建议休息一段时间，等到康复以后再锻炼，这段时间不能吃辛辣刺激食物，平时多吃些水果蔬菜。