2019-05-14 3人回答
性别:女年龄:17岁
健康咨询描述:170身高130体重,每天跳舞1个半小时,早上吃的很好,中午8分饱,喝冬瓜木耳香菜汤,不吃晚饭,晚上会感觉到饿,有时还有一点难受,但是在慢慢瘦,会月经有影响吗?
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病情分析:
这种饮食习惯和运动方式对月经影响不大,减肥需要在平时养成良好的生活习惯,合理控制饮食,少吃肥腻、油炸食品和甜食,拒绝零食、饮料和速食食品,规律饮食,三餐定时定量,避免暴饮暴食,均衡营养,避免挑食,避免过度睡眠和睡前加餐,同时适当增加体育锻炼。只要坚持,一定会达到自己预期的目标。
但是我已经有差不多1个月没吃晚饭了,恢复肯定是会反弹的,如果晚上喝一点冬瓜木耳汤怎么样
不会影响减肥的,不过晚饭尽量还是要吃一点,否则容易引起低血压、低血糖等。
其他答案 (2)
病情分析:
你好,根据你的描述,17岁,身高170,体重130,每天跳舞运动,不吃晚饭,问对月经有影响吗?
指导意见:
你好,根据你的身高体重在正常范围之内,不建议减肥的,长期晚上不吃饭会引起胃溃疡,过度节食会引起内分泌失调的,会影响月经。建议你一日三餐均衡营养,荤素搭配,每天坚持运动就可以了,祝你健康成长。
我已经有一个月没吃晚饭了前几天月经也还正常,要是恢复晚饭一定会反弹,我现在可以晚上喝一点点冬瓜木耳汤吗
可以的,不要过度节食,要保证身体的营养,身体健康是重要的。
病情分析:
你好,根据你的描述你的体重在正常范围之内,不需要减肥的。
指导意见:
过度节食减肥会有可能造成月经不调,建议你最好不要通过节食来减肥,可以合理控制饮食,早饭午饭正常吃,晚饭也要吃,可以少吃些,加上多运动,每天坚持运动,把体重控制在正常范围即可。
可是我已经坚持一个月了,如果恢复一
定会反弹的,要是晚上只喝一点冬瓜木耳汤会反弹吗,5点左右喝
晚饭后多活动,只要坚持会控制住的。