怎样控制身体的尿蛋白

病情分析：
从以上情况开始分析，表现为夜间睡眠不佳，目前检查是有尿蛋白可疑阳性，个人分析需要考虑可能需要定期复查尿液常规，必要时可以查24小时尿蛋白测定，建议平时注意生活规律，避免熬夜饮酒等

病情分析：
你好，根据你讲述的情况，尿蛋白高可能是自己平时摄入的蛋白多，建议平时低蛋白清淡饮食多吃蔬菜水果，多喝水，注意保暖，每天坚持进行户外活动，忌辛辣油腻冷冻食物。

病情分析：
您好！失眠涉及多个脏腑，如心、肝、脾、肾等，主要病变在心，与心神的安定与否有直接的关系。因为心藏神，心神安定，则能正常睡眠，如心神不安，则不能入睡。不论是心经自病，或者脾病、肾病、肝病及胃病影响于心，均可导致失眠。

指导意见：
建议：自己也可以通过一些别的方式来改善自己的睡眠的情况，比如自己可以通过一定的锻炼身体或者自己在睡前喝牛奶、做一下按摩的方式来改善，海参、洋葱、淡菜、香米，蜂蜜，海带，南瓜籽，果仁等都有助眠效果。祝您早日康复，健康快乐！

病情分析：
根据你的描述晚上经常失眠，有时候早上起来，感觉身体有点浮肿，你的血常规是正常的。稍有蛋白尿。

指导意见：
建议平时加强体育锻炼，增强免疫力按时睡觉不熬夜，保证充足睡眠，多到户外运动，多和同伴沟通交流，释放宣泄内心的压力。不要劳累了，不吃生冷辛辣刺激性食物。必要时到医院就诊检查，按照专科医生医嘱对症治疗比较好！