茯苓山药重瓣玫瑰花绿茶荷叶决明子山楂
2019-05-14 1人回答
性别：男年龄：20岁
健康咨询描述：这个可以通便没可以减肥吗，茯苓山药重瓣玫瑰花绿茶荷叶决明子山楂人参冲水喝可以吗
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满意答案
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
你说的这种可以润肠通便，但减肥效果不明显，而且喝多了容易腹泻，要注意用量。减肥注意还是要在平时养成良好的生活习惯，合理控制饮食，少吃肥腻、油炸食品和甜食，拒绝零食、饮料和速食食品，规律饮食，三餐定时定量，避免暴饮暴食，均衡营养，避免挑食，避免过度睡眠和睡前加餐，同时适当增加体育锻炼。
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2022-12-22 09:24
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