2019-05-14 2人回答
性别:男年龄:25岁
健康咨询描述:白癜风患者吃什么可以增加黑色素?白癜风患者吃什么可以增加黑色素?
想得到怎样的帮助:白癜风患者吃什么可以增加黑色素?
满意答案
病情分析:
你好,白癜风吃含铜的食物,多吃富含酪氨酸与矿物质的食物以及硬壳类食物都对恢复有好处。
指导意见:
你好,干果和豆类,如芝麻、花生、核桃、松子、腰果、杏仁、黄豆等等,这些食物不仅营养丰富,还含有多种微量元素,能够滋养补益,给肌肤提供充分的营养。
其他答案 (1)
病情分析:
富含酪氨酸酶的食物
(1)肉类:牛肉,鸭肉,瘦猪肉、兔肉
(2)动物内脏:猪腰、鸭肝、猪肝、鸡心
(3)蛋类:鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋
(4)豆类及其制品:豆干、豌豆、黄豆、扁豆
(5)蔬菜水果:西瓜、梨子、香蕉、葡萄、茄子、冬笋、木耳、青菜
(6)乳制品:奶酪、豆浆、豆奶、纯牛奶
(7)贝类食物:田螺、蛤、牡蛎、蛏
含黑色素较多的食物
(1)外观色泽为黑色、紫色等深色类食物
黑荞麦、黑米、黑枣、黑木耳、紫菜、海苔、黑豆、黑芝麻、海带、桑椹子、红枣(干)、枸杞;
(2)硬壳果类食物
花生、核桃、赤小豆、葡萄干、竖子、榛子、松仁、板栗
含铜丰富的食物:如豆类、全麦、草菇、花生、蜂蜜、贝类等食物。