腰间盘突出硬膜囊受压双侧椎间孔狭窄，

病情分析：
你好！一般人都有腰椎间盘突出，但由于工作原因，突出压迫神经有症状就是比较严重。

指导意见：
我建议你现在绝对卧硬板床休养，到医院进行中频，电针艾灸，红外线治疗及中药外敷，以后要注意点。

病情分析：
你好，根据你的情况可知腰疼，腿部肌肉疼痛，检查是腰4、5椎间盘膨出，需要适当治疗。

指导意见：
建议：平时注意休息，不要熬夜，不要受凉，不要受累，可以睡个硬板床，在腰部垫个小抱枕，也可以贴贴膏药，服用舒筋活血片和双氯芬酸钠缓释片，腰椎间盘膨出，是比较轻的，只要注意姿势，不会影响工作的。