您好医生！我性生活质量差

病情分析：
你好,那可能是勃起功能障碍合并早泄。可能是心理性的勃起功能障碍合并早泄。大多数与紧张心理还有不情愿有关系。只有双方情感交流良好,心甘情愿,才会达到满意的性生活。在两性性生活当中，必须达到心灵相通，互相愉悦，才可以完成双方的性生活匹配问题。慢慢就满意协调了。可以选择西地那非。

病情分析：
你好，根据你描述的情况，我觉得你这是出现了肾虚的症状。

指导意见：
建议你可以找一位有经验的中医大夫。让他通过望闻问切的诊断方式给你诊断一下。然后根据中医大夫的意见，看是否用汤药或者面药治疗。