一个月来发烧有三次以上

病情分析：
你好，根据你的描述，虽然以前身体比较好，但是如果现在不进行运动锻炼，机体抵抗力比较低的话也会导致感冒的情况，所以平时要保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，提高机体免疫力。

指导意见：
你上述的不适的情况，与辛辣饮食所致的不适有关的，建议避免辛辣饮食，平时注意适当的多喝水，避免用嗓过度，注意天气的冷热变化及时增减衣物，适当的加强锻炼就可以增强体质的。

病情分析：
您好，近期急性喉炎的发病患者很多，喉咙发炎会引起反复的发热，咽部疼痛，声音嘶哑，口干等表现，平时多喝热水，清淡饮食，禁忌辛辣刺激性食物，可以口服蓝芩口服液治疗。

病情分析：
如果是感冒发烧，咳嗽，可以吃感冒清热颗粒，吃了辣的零食嗓子痛，建议你多喝水，每日2000毫升以上，多吃新鲜蔬菜水果，不吃辛辣刺激性食物，注意防寒保暖，预防感冒