我晚上失眠什么原因？

病情分析：
你好，这位女生，从你描述的状况来看的话，睡不着觉还是因为心里有事造成的。比如说在学习成绩上不理想，在与同学老师的人际关系上不够柔，或者对自己的前途感到渺茫等等。有了事情就积极的应对，一一对照进行解决，而不是呆在那里烦，能解决什么问题呢？

病情分析：
你好，一般来说，影响睡眠的因素有身体不适，睡眠环境不良，心理压力大等等，可以有针对性的进行处理，同时，坚持适度运动，临睡前做做全身肌肉的放松练习，听听促进睡眠的音乐改善一下，必要时跟父母沟通一下，让他们带你去三甲医院的神经内科或者睡眠科检查诊治

病情分析：
你好，根据你所说的情况，首先的话就是说像你这样的情况，我建议你最好是能够注意好心态的调节，你主要还是引起心理压力过大导致的。

指导意见：
个人建议你可以选择去做心理疏导治疗，然后的话睡前可以适当的吃些有助于安神的食物，然后的话平时还是要注意运动，希望我的回答对你有所帮助，祝健康

病情分析：
你好！你说，你凌晨一两点才想睡觉，但是早上起不来，如果你早上起来太晚，晚上就会不困，人睡眠会有时间限制的。

指导意见：
姑娘，想改变这种情况，要慢慢的改变，每天早上早起一个或者半个小时，天天坚持，到习惯了就再加上你熟悉会做的事情……然后给自己积极的暗示，我今晚能睡着今晚能睡着。